fredag 30 december 2011

Agnes 1 år

Hipphipphurra Agnes fyller 1 år idaaa!

Födelsedagsbarnet sken som solen där i spjälsängen när familjen samlades för sång och paketöverlämning. I paketet fanns en läragåvagn som direkt kom till användning. Agnes drog sig upp på benen och gav sig av i lagom maklig takt.

Dagen fortsatte med födelsedagslunch med en mamma och barn som egentligen är från Mollys lilla mammagrupp. Håhå! Så är det väl för andra barnet. Får låna lite kompisar. I detta fall, till vårt försvar, så har Mollys kompis varit mycket förtjust i Agnes (läs bääääbisar). Vi ska se hur det utvecklas när Agnes lämnar bebisstadiet.

Kvällen bjöd på släktfika. Lilla stora Agnes var så som hon har varit hela lilla livet. Lugn och tillfreds. Själv skulle jag inte tacka nej till att ligga på BB en vecka och ta egen mig. Som en slags årlig tradition....

tisdag 27 december 2011

Julen sätter sina spår

En stor liten 2,5åring står med sitt sim-diplom i handen och läser högt:

-Molly, grattis från jultomten.

måndag 26 december 2011

Och så var det där med förpackningen

Att välja "rätt" är inte alltid så lätt. Biodynamiskt i plåtburk eller konventionellt odlat i tetra?

Ekot rapporterar idag.

Förpackningars miljöpåverkan beror mycket på hur de ser ut innan de fylls. Men det är okänt för många konsumenter, och inte heller miljömärkningsorganen ställer tillräckliga krav på klimatsmarta tomförpackningar.

Exempel: Medan ett antal tomma konservburkar behöver 18 lastbilar för transporten till matfabriken, kräver lika många tomma tetraförpackningar, som levereras som platta ark, åtta lastbilar. Den här delen i transportkedjan är bortglömd vad gäller klimat- och miljöpåverkan.

söndag 25 december 2011

Fler på väg



...men så var det ju den där muren.



För fem år sedan firade jag julen i Betlehem och då träffade vi på Arne Lapidius från Dagen >>>

lördag 24 december 2011

God Jul

Julafton. Jag ska ännu fylla grönkålspajen, bada bastu och sedan iväg till svärisarna på traditionellt "brännvinsbröd".

Morgonen bjöd annars på en intressant radiolyssning när frukosten städares undan. STIL handlade om mode och feminism, Polarn och pyret, Grupp 8 och ja säkert lite till. När jag låg på knä och tog upp brödsmulor och ostkanter slogs jag av hur många vältaliga, starka kvinnor de samlat i programmet.

Jag lägger en länk till den nyfikna och till mig själv. Så kan jag lyssna i lugn och ro och kanske höra hela programmet.

Rödstrumpan – kan feminism någonsin bli moderiktig? >>>

onsdag 21 december 2011

Alternativ till julskinkan

Kokade kålroten på rutin i förrgår. Ikväll ska den gratineras. Googlade recept och hittade detta där bloggaren dessutom delade den goda smaken för senap...

måndag 19 december 2011

Den "andra" sidan?

Bloggen ger ju en bild av en del av mitt liv. Under tiden som jag bjudit på vardagsglimtar i november skrev jag även en insändare när barnen sov.

Här kan du läsa den >>>

söndag 18 december 2011

Andra nattningen

Första natten i gemensamt sovrum för barnen gick över förväntan. Vi bytte plats på Agnes säng och läsfåtöljen, hade lite inflyttningsfest på dagen och satte upp en "Här bor"-skylt för Agnes också. Jag hittade en likadan som Molly haft på en loppis i somras för 8 kr .

Agnes sov vidare när Molly tassade in och la sig. Sedan fick den ömme fadern stanna kvar lite längre i sovrummet innan M somnade. Sedan sovs det hela natten för barnen. Vi föräldrar sov dock inge vidare för vi låg på helspänn och lyssnade så inget barn skulle vakna och väcka det andra. Håhå!

Nu har jag lagt båda barnen själv. Samma sak som igår. Lite längre tid, men de sover.

lördag 17 december 2011

Ögonblicksbild

Utan bild....

Nu sover Agnes i sin säng i Mollys rum, hmmf, jag menar Molly OCH Agnes rum.

Molly och den ömme fadern sitter i sagofåtöljen, som numera finns i vårt sovrum, och läser saga. Planen är att Molly sedan ska tassa in och sova i sin säng.

Jag undrar vad oddsen är för att det ska lyckas.

Ännu ett skäl att välja EKObananer...

Milisoffer ska få beslagtagna Chiquita-pengar >>>


torsdag 15 december 2011

Sagor

Molly till den ömme fadern:

- Du ska aldrig lämna int. Du ska aldrig lämna mig ensam i skogen inteee.

= sviterna efter att ha läst Nalle Puh...

Vätska i turkisk yoghurt

Jag är så imponerad av människor med specialkunskap. Kanske för att jag själv anser mig vara en sån som kan allt och inget. Typiskt samhällsvetare kanske?

Hur som helst så delar jag med mig min senaste läsning på Matälskarens blogg där hon svarar på varför det blir vätska i yoghurten:

Copy+paste:

Turkisk och rysk yoghurt är av typen som fått koagulera i burken. (Så kallad set till skillnad från stirred.) Den är känsligare till sin natur. Så länge yoghurten får vara i fred i burken är den ganska, men inte helt, stabil. Hur stabil den är beror på hur den är framställd. Men när du öppnar locket och rör om lite i yoghurten pressas det ömtåliga proteinnätverket samman som en tvättsvamp. Vassla sipprar sakta ur det förstörda nätverket. Om du vill ha ett namn på din misär kommer det här: syneresis.

I en vanlig mager och tunn yoghurt märks inte det här så mycket eftersom vattnet fördelas ganska jämnt i den tunna yoghurten. Men om du till exempel skakar den rejält eller vispar den så blir den betydligt tunnare. Det är orsaken till att du ska röra försiktigt i gräddfilssåser och röra ner yoghurten på slutet i din smoothie om du vill ha den krämig.

Till viss del stabiliseras yoghurten igen och vätskan kan under vissa förhållanden sugas upp i nätverket igen, beroende på hur det är beskaffat. Här svävar jag på målet, det erkänner jag – och välkomnar gärna en mejeriexpert in i diskussionen.

Läs hela svaret här >>>

Återvinning

Söker upp ett inlägg om hålltider för Molly för att själv få lite koll på sovtiderna. Börjar tro att Agnes så småningom "bara" behöver sova en gång per dag....

måndag 12 december 2011

Julmust och saffranslängd

Efter gårdagskvällens inferno (OK, det är att överdriva men....) så känns denna aningen bättre.

Julmust och nybakt saffranslängd med mandelmassa och mandel. Lyckades med bakningen vid första försöket ever. Med inspiration från Underbaraclara.

Lusselängden
0,5 g saffran
3 dl mjölk
50g jäst
1 1/2 dl strösocker
1/2 tsk salt
150 gr mjukt smör
1 ägg
ca 11-12 dl vetemjöl
Mandelmassa
Hackad mandel

Lägg saffran och lite socker i en kastrull (nästa gång ska jag ta en stor kastull som rymmer hela baksatsen). "Mortla" saffran och socker med en sked. Häll mjölk i kastrullen med saffranssockret och värm till 37 grader. Smula ner jästen i mjölken. Rör sedan ner det mjuka smöret, socker, salt och ägg i mjölken. Tillsätt lite vetemjöl i taget tills degen går att arbeta ihop. Jag använde degkrokar. Den kan gärna vara lite kladdig, hellre kladdig än helt torr. Jäs degen under bakduk i 40 minuter. Ta upp degen, dela den i två bitar. Gör likadant med båda bitarna....

Kavla ut till en stor rektangel. Riv mandelmassa och över degplattan, hyvla eventuellt några skivor smör och lägg ovanpå. Strö över hackade mandlar. Rulla sedan ihop degen till en lång korv. Lägg på plåt med papper under. Klipp jack i i degen så att en ”fläta” bildas. Låt jäsa ca 30 minuter. Pensla med ägg, strö över mer hackad mandel och grädda sedan i nedre delen av ugnen i 200 grader i ca 15 – 20 minuter.

Vola! Två fina lusselängder! Vardagslycka!

UPPDATERING: Med facit i hand så skulle det nog gå att göra tre längder av denna deg....

Heaven and hell

Ok, livet är upp och ned. Gårdagen var upp och ned.

Vaknade utvilad på en soffa hos en vän. För första gången sedan 30 december hade jag sovit utan Agnes, utan att behöva gå upp och amma, stoppa i nappar (eller sjunga sång för storasyster).

Somnade sedan utmattad i egen säng efter hektisk kväll i torkandets tecken. Det började vid middagen då pannkakssmetet vältes ut över spisen, in i spisen, under spisen, überalles. Med facit i hand så är jag ändå glad att jag tog den torkningen eftersom kvällens andra torkning föll på sambons lott. Kräkstorkningen.

I sann positiv anda får jag tänka att vi fick en ren spis, Mollys rum städat och ja... det kunde varit värre.

söndag 11 december 2011

Pizzarecept

Hittade en pizzasida som jag måste lägga en länk till. Tror bestämt att jag måste leta upp ett nytt batteri till hushållsvågen och sedan ska det bakas pizzor.

Perfekt att kunna förbereda degen och sedan baka ut följande dag.

Pepparkaksdeg

Påfylld med energi efter bubbelbad, middag, samtal OCH sömn så ska jag ta mig an pepparkaksdegen. Jag går alltså från köpedeg till egen deg. Förra året tog nämligen den där lilla biten vi köpt slut så fort.

Hittade ett recept som verkar bra. Tror jag.

Sluta amma - så gick det

Jag har varit uppe lite tre nätter. Fjärde sov jag borta. Agnes är glad. Mamman är glad. Pappan är trött.

Det ska bli spännande att se hur denna natt kommer att se ut...

Nattserveringen är iallafall slut. Och den sorg i hjärtat jag kände när jag insåg att det är slutammat för mig, kanske för evigt, känns inte så farlig längre.

fredag 9 december 2011

Lika som bär?

Molly 2,5 år hjälper till att plocka fram julsakerna och Gudmors fina Närketomte.....

- Men titta mamma, en Pontipin....



Närketomte eller...






...Pontipin?


torsdag 8 december 2011

Om jag bodde i Stockholm - Guds bakfika

Om jag bodde i Stockholm så skulle jag gå till Södra teatern och lyssna på Amira Hass och lyssna hennes sekulära predikan "Försvarstal för de arga – om vredens framsidor" på söndag kl. 11.00.

Försvarstal för de arga – om vredens framsidor.
Södra Teaterns satsning på sekulära predikningar avslutas för säsongen med den israeliska journalisten och författaren Amira Hass. Hon kommer att hålla ett försvarstal för de arga. Hennes föräldrar överlevde förintelsen, själv bor hon i Ramallah och är en av mycket få israeliska judar som valt att bosätta sig under palestinskt styre. Hennes fokus är relationerna mellan palestinier och israeler. Rubriken på hennes predikan är Försvarstal för de arga – om vredens framsidor.

Mitt intryck är att vrede och ilska har dragit på sig ett globalt rykte som låga och destruktiva känslor som bör övervinnas. Oavsett om det är en korrekt iakttagelse eller inte så kommer den här predikan att bli ett försvarstal för de arga. Jag kommer alltid att minnas ett tidningsreportage från en feministisk demonstration i Frankrike någon gång på 60-talet, med ett foto av en banderoll som förkunnade; ”Vi är inte söta, vi är inte fula, vi är arga".

Frustration och ilska är inte okända begrepp för Amira Hass. Det är inte det att Israel ständigt hittar nya sätt att fördriva palestinier, det är det att ingen bryr sig, skrev Hass i Haaretz, den 14 november i år angående nya passrestriktioner för palestinier. Snälla, ge mig en spännande ingress och en sexig rubrik som ger den här nyheten ytterligare två minuters uppmärksamhet och sex nya läsare, fortsätter hon.

Amira Hass började 1989 som reporter för Haaretz, en israelisk, liberal dagstidning känd för sina vassa och namnkunniga krönikörer. Läsekretsen inom Israel är liten men inflytelserik med en stark förankring bland den israeliska intelligentian och politiska elit.

Hass första uppdrag var att rapportera om kommunismens fall i Rumänien men 1993 flyttade hon till Gaza och hennes fokus är sedan dess relationerna mellan palestinier och israeler. Efter tre år i Gaza skrev hon boken Drinking the Sea at Gaza som handlar om invånarnas historia och svårigheter, speciellt efter 1967 och den israeliska ockupationen.

Hon bor sedan 1997 i Ramallah och är en av mycket få israeliska judar som valt att bosätta sig under palestinskt styre. Hass trotsar hot och trakasserier från den israeliska gränspolisen och är fast besluten att rapportera om det palestinska folkets situation.

Det är vad journalistik handlar om, att bevaka makten; att rapportera om förhållandet mellan de som har makt och de som förtrycks. Det är aldrig en ensidig rörelse – varje agerande möter en motreaktion. Genom att bevaka makten öppnar media för en dialog mellan parterna, säger Hass

År 2004 tilldelades Amira Hass det första stipendiet från Anna Lindhs minnesfond för sin orädda stil och förmåga att kritiskt granska både den israeliska och palestinska sidan. I en intervju i samband med utmärkelsen säger hon: Jag är inte den enda kritiska rösten i Israel, men vi når väldigt få människor. Och det är väldigt frustrerande. Den logik som jag representerar i mitt skrivande, nämligen att Israel inte kommer att uppnå trygghet genom militär makt, har inte särskilt stor genomslagskraft för närvarande.


Söndag 11 december besöker Amira Hass Södra Teatern och Guds bakficka för att ge ett försvarstal för de arga. Hennes predikan hålls på engelska. Guds bakficka är tillbaka 2012 med nya sekulära predikningar. Säsongen startar söndag 5 februari.

Note to the world - slut på nattserveringen

I natt var det slut på serveringen. Jag har ammat varje natt sedan 30 december, men i natt var det slut.

Jag har hört att matskriken känts lite mindre angelägna de senaste nätterna och i natt kände jag mig stärkt i uppgiften att få lilla skruttan att somna om utan en lite extra slurk. Nu börjar vi dessutom närma oss tiden då det blir en riktigt etablerad vana och en ettåring behöver verkligen inte äta på natten för hunger.

Så jag kikade på klockradion för att behålla tidsperpektivet. Kl. 03.15. Nappar (avsköljda), blöjbyte, lite vatten, en sväng till vår säng (vilket förvärrade hela situationen för då trodde hon att det var servering på riktigt och blev riktigt ilsken när det bara var falsk marknadsföring), mys i nacken och sakta men säkert infann sig sömnen igen. Kl. 03.35. Stärkt försökte jag varva ned och lyckades nog slumra till när Agnes kom på att det nog var bäst att kolla en extra gång om det faktiskt stämde att det inte skulle bli någon mjölksittning, kl. 03.59.

En omgång till med nappar, mys och tålamod. Tror att jag också bjöd lite vatten. Agnes somnade om kl 04.09 och sov till kl. 7.40.

I kväll ska jag gå och sova direkt när båda tjejerna somnat. Stärkt i min roll som nattvakare. På lördag är det den ömme faderns tur då jag kanske till och med sover borta.

Och, ja, detta inlägg får etiketten "hållbar utveckling".....

Kemi-lista över bästa och sämsta grönsak (Fröken Ekoreko)

Copy+paste från Ekoreko:

Kemi-lista över bästa och sämsta grönsak
Det här med att handla ekologiskt medvetet och utan bekämpningsmedel, det är svårt. Jag vet. Jag handlar inte allting ekologiskt och det är nog få som helt och fullt lyckas med det. Men jag försöker åtminstone tänka till vilka frukter och grönsaker som är mest evil och vilka som är rätt okej att äta som konventionellt producerade. Nu har jag hittat en bra lista på just detta som jag tänkte dela med mig av.

Listan kommer från Environmental Working Group (EWG) som är en icke vinstdrivande organisation som genom forskning och lobbying försöker minska kemikalieanvändningen till, och kemikalienivåerna i våra livsmedel. Organisationen har testat 53 olika frukter och grönsaker och rankat kemikalienivåerna i dem. De kallar den ena listan för Diry dozen, dvs de tolv kemikalierikaste grönsakerna och frukterna. Dessa bör man köpa ekologiska för att slippa få i sig bekämningsmedel och andra kemikalierester. EWG har även en Clean Fifteen-lista med de grönsaker som har lägst halter av kemikalier och som därav är ett bättre val om man tänker äta konventionellt odlad frukt och grönt.

Dirty Dozen (köp dessa ekologiska eller inte alls)
1. Äpplen
2. Selleri
3. Jordgubbar (svenska dock bättre än övriga)
4. Persikor
5. Spenat
6. Nektariner
7. Vindruvor
8. Paprika
9. Potatis
10. Odlade blåbär
11. Sallad
12. Grönkål


Under listan Clean 15 gömmer sig sockermajs på andra plats. Detta tycker jag är lite lurigt eftersom nästan all konventionellt odlad majs är genmodifierade. Därför skulle jag tipsa om att välja ekomajs även om sockermajsen tydligen har låga halter av kemikalier. Genmodifiering är ett stort problem för att bevara den naturliga floran och faunan i världen. Dessutom är det en social hållbarhetsfråga både för bönder i nord och syd och produktionen av GMO-grödor är mycket kemikalieberoende (även om kemiresterna inte finns kvar i majsen.

Clean 15 - Lägst nivåer av kemikalier
1. Lök
2. Majs (sockermajs)
3. Ananas
4. Avokado
5. Sparris
6. Sockerärtor
7. Mango
8. Aubergine
9. Cantaloupe-melon
10. Kiwi
11. Kål
12. Vattenmelon
13. Sötpotatis
14. Grapefrukt
15. Champinjoner


Jag tycker de här listorna känns som en rätt bra guide i frukt och grönsaksdisken. Det känns skönt att veta att det finns de grönsaker som är bättre än andra och att man med gott samvete kan köpa dessa trots att kravmärket inte är fastklistrat på produkten. Även om detta är en amerikansk lista så är jag övertygad om att den går att applicera även i Sverige. Jag vet t.ex. att svenska äpplen besprutas si sådär 5 gånger/ säsong. Det är alltså inte så att svenska äpplen eller andra produkter automatiskt är reko bara för att de odlas i Sverige. Att skölja frukten och grönsakerna i varm vatten är extra bra för att bättre få bort de flesta kemikalier.

En lathundsregel utifrån den här listan kan vara att de frukter och grönsaker som man skalar är bättre ur kemikaliesynpunkt än de som man äter rubbet på (typ sallad och vindruvor).

Jag inser förstås att bara för att kemikalierna inte finns kvar i grönsaken när man äter den, behöver det inte innebära att odlandet i sig är miljöbra. Vissa grödor använder mindre bekämningsmedel än andra men så vitt jag vet tas denna aspekt inte upp i EWGs lista. Man får väl helt enkelt fundera på varför man vill köpa ekologiskt. Är det för sin egen hälsas skull eller är det för miljön och ekosystemen. Är syftet det senare så gäller fortfarande att man försöker köpa så mycket som möjligt ekologiskt.

onsdag 7 december 2011

Butternutsquash

Tack vare andra bloggar vidgar jag vyerna och ser till att det kommer mat på bordet.

I dag äntligen Butternutsquash >>>

torsdag 1 december 2011

Vinn-vinn-situation


Skänk pengar till UNICEF och ha chans att vinna det här fina lapptäcket ovan. Fin idé, fint täcke! Klicka på bilden så kommer du till tävlingen!

Fint initiativ av UNICEF att skapa förutsättningar för alla att engagera sig. Tiderna förändras och utvecklingssamarbete och bistånd ser annolunda ut idag. Många vill skicka bort saker. Men rent krasst måste vi hitta en annan lösning på vår överkonsumtion. Nu kan vi samla pengar som kan användas på plats och skapa lokal utveckling. I de bästa av världar....

tisdag 29 november 2011

Ta på sig overallen själv, eller inte...

Påklädning i overall/halartider är liiite tröttsamt. Och nu är det ju bara början.

Molly har slutat intressera sig för att klä sig själv. Mycket "fisssar" (fixar) hon själv, men påklädning är inte intressant.

Häromdagen pratade jag med min pedagogvän (ja, det är du Eva) och pumpade henne på tips. Vardag för henne, men godis för mig.

- Lägg ut overallen på golvet. Låt barnet sätta sig i den och leta på fötterna, sa Eva.
- Ja, och då kan det ju vara en flygande matta, sa jag.

Sagt och gjort, nu åker Molly matta när vi ska ut. I dag ställde hon sig upp och drog till och med på sig ärmarna också. Innan jag hann med att sätta en extra tröja under, men det gick bra utan.

Vardagslycka hos pedagogmamman.

söndag 27 november 2011

Micra vitlöken

BTW: för att få en mildare smak av vitlöken lägg den oskalade klyftan i micron i typ 5 sekunder (tills den pyser). Skalet går lätt av och du har en vitlök som är midare i smaken. Bra för dig och dina vänner.

Tack för tipset Matälskaren som måste ha koll på sånt här eftersom hon skrivt Matmolekyler....

Fåren


Kollar ut genom fönstret, söker med blicken efter fåren som varit våra grannar sedan i somras. Är de borta? Nää, där stod de visst. Vid matplatsen. I regnrusket var de det lika bruna som hagen.

Kanske är det sista måltiden för dem. Grannen ska troligen ta bort dem idag. Som vego är jag inte så bra på det här med att förklara varför djuren ska slaktas och ätas. Funderar på hur jag ska lägga fram det till Molly.... Kanske fåren bara flyttat?

måndag 21 november 2011

Det blir som det blir

Ibland blir det som det bli
för att man gör som man gör.


Over and out!

söndag 20 november 2011

Om jag bodde i Stockholm


Eller "nästa gång jag är i Stockholm" ska jag äta glass på 18smaker.

lördag 19 november 2011

Om jag bodde i Stockholm

Om jag bodde i Stockholm skulle jag fira Barnkonventionen med Retoy och UNICEF Nobelmuseet.

Mamma är lik sin mamma

Liggandes på knä med "golvtrasan" i högsta hugg efter ännu en fin måltid spelar radion "Mamma är lik sin mamma" med Siw Malmkvist. Ironi i vardagskladdet.

måndag 14 november 2011

Om ni undrar

Om ni undrar vad det var för galenpanna som gick med ett barn i koppel (läs en blomapelhållare) och ett barn i barnvagn längst vägen idag så var det bara jag. På promenad. Med Molly, förlåt hunden.

Fantasi är nog ett måste som förälder. Eller. Det blir så mycket enklare.

fredag 11 november 2011

Vaken?

OK, jag är vaken. Jag har fixat morgonen. Jag har börjat städa det här lilla råttboet (läs vårt hem).

Det är fascinerande hur en människa (läs jag) kan orka vara utan att sova så många timmar (läs minuter) på en natt. Det har tappats nappar. Det har varit amningsbehov och det har varit många tankar i mitt huvud.

Over and out! Nu mot skurhinken och sedan ut och hälsa på fåren.

torsdag 10 november 2011

Citronlinser

Eller Lemony lentil salad. Tack vare Lilla matderiven hittade jag Mark Bittman och lemony lentil salad. Mums!

Mitt senaste kok blev av:
2 dl gröna linser
2 lagerblad
2 vitlöksklyftor
2 citroner
2 msk olivolja
1-2 msk kapris
1/4 dl finhackad rödlök
Flingsalt och nymalen peppar

Instruktion copy+pastad:

1. Häll linserna i en mellanstor kastrull och täck med ca 4 cm vatten. Lägg i lagerblad och vitlök och värm på tills det kokar. Sätt på ett lock och sänk temperaturen så att linserna småputtrar. Koka linserna tills de är mjuka men inte öppnar sig, 20 – 30 min. De ska ha lite tuggmotstånd kvar när de är klara. (Var noga här! Överkokta linser är inte kul…) Kontrollera med jämna mellanrum att det finns tillräckligt med vatten i kastrullen så att linserna inte bränns vid.

2. Pressa ner juicen från ena citronen i en stor skål. Skala den andra citronen och skär upp klyftorna i små bitar. Var noga med att ta bort alla kärnor. Häll ner bitarna i skålen tillsammans med olivolja, kapris, och lök. Strö över lite salt och peppar och rör om.

3. Häll av vattnet från linserna och rör ner dem i dressingen medan de fortfarande är varma. Låt linserna suga åt sig dressingen i några minuter, rör om lite då och då. Smaka av och tillsätt eventuellt mera salt och peppar. Jag hade även i rivet citronskal. Servera salladen varm eller rumstempererad. Den håller sig bra i kylen, så när du ändå är i farten, dubbla receptet.

Till Agnes petade jag bort kapris och löken och hon mumsade i sig linserna med engagerat pinsettgrepp.

Sångdebut

Dagens händelse:

Agnes gjorde debut på barnsången. Hon hann inte somna i bilen eftersom det var kort körning denna vecka ♥

Också det där med att handla med barnvantar i huvan.... Skrattade högt i bilen och Molly undrade vad det var som var roligt. Liiite svårt att förklara.

Om ni undrar

Om ni undrar vem det var som gick omkring med ett par barnvantar i sin huva på jackan när hon handlade i butiken så var det jag.

Om temat för bloggen skulle vara tacksamhet så är jag på riktigt tacksam för att vi har fina vantar. Och flera par vantar så att den tankspridda mamman kan ha ett par exta i huvan...

onsdag 9 november 2011

Att göra när två barn sover...


  • Beställa nytt skattekort - check

  • Beställa papper från FPA som "aldrig kom fram".... - check

  • Dricka kaffe - check

  • Äta choklad - check

  • Ringa samtal till kyrkoherde efter att ha varit på "Israelafton" som istället handlade om hur illa palestinier är - check

  • Planera Knattegympa - check

  • Surfa runt utan mål - check

  • Strunta i att plocka upp någonting från golvet och tänka "hoppas verkligen att ingen kommer på besök", och sedan kommer grannen förbi - check

  • Slänga in fiskfjällig overall/halare i tvätten - check

Förövrigt önskar jag fred på jorden och fler sömntimmar...


söndag 6 november 2011

Gör din egen "stringhylla"



Mer inspiration. Någon dag (eller kväll) ska jag testa att snickra ihop denna.

Tyginspiration

På väg mot simningen med fina barnen. Hittade en inspirationslänk som jag lägger här så jag hittar tillbaks... OCH så ni får lite tyginspiration så här i hösttider. Hantverk.

Ann Granlunds textiltryck >>>

fredag 4 november 2011

Vattnet i badkaret...

Regler som en liten ramsa fastnar tydligen....

Jag sitter i bastun och ropar till Molly som sitter i badbalja utanför och börjar spruta vatten "farligt" nära tvätten som hänger på tork: Molly, vattnet i badkaret.
Molly svarar (direkt): och sanden i sandlådan.

Kärlek till stora lilla M.

Fredag?

Veckan bara försvann! Det har varit hemmafix, sångstund och kompisbesök. Dagisfunderingarna och lekparksfunderingarna är lagda åt sidan. Vi fortsätter hemma ett tag till.

Idag ömsom stod och ömsom låg Molly på alla fyra och plockade strömingar från nätet tillsammans med farmor och farfar som varit och lagt nät. Det slår nog dagis, konstaterade vi och min dagisstress la sig lite.

Nu två sovande barn. Jag har tokstädat vår "renoveringshall" och vårt fina badrum. Kanske jag borde återkomma med lite bilder på badrummet föresten. Inshalla.

Kaffe. Over and out!

tisdag 1 november 2011

Ta bort alla leksaker

I frustration (och med en viss lockelse) hotar jag med att ta bort alla leksaker. Här ska det delas. Inte slitas ur någons händer.

En vän ringer precis när jag stänger ytterdörren om två små sovande gryn. Jag dela min frustration.

- Kan jag ta bort alla leksaker. Blir det för traumatiskt? Jag vet ju att det är emot en tvåårings natur att kunna dela, fortsätter jag i mitt ordflöde.

Hennes svar är kanske en bra påminnelse.

- Det är nog svårt även för vuxna att dela med sig.....

Leksakerna är kvar och jag dricker kaffe och äter choklad. Kanske jag ändå ska passa på att plocka bort lite......

måndag 31 oktober 2011

Och så hittade jag min livspartner

Eller inte....

OK. Så här är det. Jag gillar välgrundade beslut. Jag vill gärna ha en lite utredning med motivering för förslagen som presenteras. Åtminstone i teorin. Det är så där jag vill att vi ska göra i vårt hushåll. Så blir det inte. I praktiken hinner vi inte med. Eller har inte energi till det. Prioriterar annat.

Frustration och irritation. Så nu har jag dragit ned på ambitionen och på något sätt intalat mig att "ingen" gör så i sin priovatekonomi.... Men.

Nu visar det sig att Ekomamman bor med the one. Utredaren.

Å andra sidan är jag ganska nöjd med mitt val av livspartner. Vi fattar hyfsade beslut. Ibland utreder vi. Ibland kör vi lite på magkänsla och skjuter från höften. Ibland fyndar vi. Ibland blir det knas. Och när jag återgår i tjänst får jag högst antagligen min dos av utredningar.

Skoshopping

Bloggen ska ju göra skäl för sitt namn då och då. Grön mamma.

Trots att jag är tvåbarnsmor nu så känner jag mig fortfarande som en gröngöling ibland. Som tur är finns det hjälp och inspiration att få från nära och kära. Från främlingar. På nätet.

Just nu är det vinterskor som jag funderar på och kom då ihåg en sida. Kavat har lite info om rymsmån och hur snabbt barnfötter som regel växer.

Sedan kan man ju kolla in deras fina skor. Och har du vägarna förbi Kumla så har en en fin outletbutik.

För övrigt är det så lätt att fastna här vid datorn och läsa om allas fina trädgårdar och hem. Lite påfyllnad, lite avkoppling men även lite frustration över att den tiden kanske egentligen borde läggas på att just fixa sitt eget...

söndag 30 oktober 2011

Det goda livet

Lite länkkärlek. Det goda livet.

Tack vare en kommentar här på bloggen så har jag hittat till ännu en blogg, Det goda livet. Det roliga är att hon "bor i ett villaområde norr om Örebro" = min hemstad. Och jag växte också upp norr om Örebro. Så jag lutar mig fram mot skärmen och studerar flygfotot hon har upp på sin blogg. Studerar. Funderar. Kan det vara Hovsta?

Men så skriver hon att ett "småskaligt ekologiskt bageri i kvarteret" sköter hennes bakning. Och att det finns en chokladoutlet.

Nää, jag måste nog fortsätta läsa och se om jag lyckas lokalisera henne.... På köpet får jag tänkvärda inlägg och dela lite loppisfyndsglädje. Och, nää, jag tänker inte fråga. Det vore ju för enkelt.

torsdag 27 oktober 2011

Om jag bodde i Örebro

Då skulle jag gå och lyssna på detta den 17 november >>>

Bästa tåren är kaffetåren

Nyskördade Arabiacabönor av sorten Caturra på en plantage i

sydvästra Colombia. Foto: SVT



I går på Korrespondenterna fick vi ytterligare en påminnelse om vilken skillnad vi kan göra när vi väljer kaffe.


Mina vänner på Agenda21 brukar påminna om att dricka lite mindre kaffe om du tycker priset är för högt. Kaffet som inte kokas på bekostnad av andra smakar godare.




onsdag 26 oktober 2011

Också vindruvorna...

Tove påminner om att listan av de mest besprutade livsmedlen i våra butiker även ska innehålla vindruvor. Konventionellt odlade vindruvor. Så valet i butiken borde vara ganska lätt där också.

Se klippet som KRAV spelat in och där de visar hur många olika bekämpningsmedel en ask druvor innehåller.

Två år har gått

Nu är det två år sedan Molly åt riktig mat. Jisses vad tiden går fort!

tisdag 25 oktober 2011

Inspiration

I en månad har jag nu dragit "Knattegympa". Eller egentligen är det familjegympa där barn och föräldrar har roligt tillsammans. På Kakkakaffe fick jag ny inspiration. Kolla in det här härliga gänget!

http://www.blogger.com/uid=" frameBorder=0 width=640 type="text/html">

Halvåtta hos oss

Nu visas TV4s program Halvåtta hos mig som spelades in på Åland i somras. En stilstudie i dialekt, bastu och tjuvläsning av tidningar.

Vårt lilla stora samhälle (typ 28 000 invånare) har två tidningar. Den man inte har tjuvläser du någonstans....



http://embed.tv4play.se/tv4play/v0/tv4video.swf?vid=2085016
" id="tv4play_2085016">http://embed.tv4play.se/tv4play/v0/tv4video.swf?vid=2085016"><> name="allowfullscreen" value="true">http://embed.tv4play.se/tv4play/v0/" name="base" A param><><> href="http://www.tv4play.se/hem_och_fritid/halv_atta_hos_mig?title=halv_atta_hos_mig_del_33&videoid=2085016&utm_medium=sharing&utm_source=embed&utm_name=tv4play.se" target="_blank">Halv%20%C3%A5tta%20hos%20mig%20del%2033

måndag 24 oktober 2011

På väg till skolan

Bild från februari 2007 och vägspärr 56 i Hebron



Man får inte slåss. Inte dra någon i håret. Inte sparkas. Regler som gäller. Eller borde gälla oavsett var i världen du befinner dig. På en liten ö eller vid en vägspärr i Hebron. Jag jobbar på med det här hemma hos oss. Och nu blev det även att jobba för det i den stora lilla världen. Så min egentid när två små tjejer ligger och sover blev brevartid.


Jag har följt hur våldet eskalerat i Hebron igen. Nu har barnen vid den palestinska skolan (som ligger i ett område där Israel har ansvar för säkerheten) demonstrerat framför en vägspärr med fullt munderade soldater. Det blir en konstig syn där skolbarn står mitt emot en militär med ett vapen i barnens ögonhöjd.

Enligt EAPPI har sju barn mellan 9 och 13 år sparkats och slagits av den militären så pass illa att de fått uppsöka sjukhus. Skolans rektor har också hon sparkats i benet så illa att hon hamnade på sjukhus.


Barnen demostrerade för att få undervisas. Kort kan det beskrivas som så att lärarna i skolan inte längre får gå genom en grind vid vägspärren och på så vis slippa gå genom en metalldetektor vid vägspärren. Det finns en rädsla att strålningen ska påverka kommande barnafödande.


Beslutet om att lärarna inte får gå genom grinden verkar komma med ojämna mellanrum. Ofta då en ny grupp militärer kommit till Hebron (de byts ut med ca tre månaders mellanrum). Det resulterar i oroligheter. Nu har det varit demonstrationer. Fredliga som sedan bemöts med tårgas och ljudbomber.


Jag hittade ett klipp från Palmedia (obs! Palestinsk media så det är ju inte fokus på hur de bosättare som bor i Hebron har det.....) som visar bilder på hur det kan se ut. Bilen som kommer körandes mitt i allt är en av de israeliska bosättarnas bilar. Det är förbjudet för palestinier att köra bil i detta område.

Så mitt i allt vardagskaos satte jag mig och skrev ett brev. Direkt. Isället för att "göra det sen". För det blir ju aldrig av då. Jag skrev för att visa att det finns människor som bryr sig, människor som vet vad som händer på en gata i Hebron och så skickade jag det till Finlands ambassad, till Ehud Barak (minister@mod.gov.il) och till Major General Avihai Mandelblit (avimn@idf.gov.il).


En följeslagare från Norge bloggar demonstrationerna på inlägget "Barnesang og tåregass" på bloggen Var går gränsen? . Väl värt ett besök! Vill man sedan se film från demonstrationerna som blev våldsamma (som beskrivs i bloggen Var går gränsen) ser man det här. Utan att läsa texten blir filmen nog bara oförstålig.





Dear Minister,

I am writing to you in concern about the escalation violent in Hebron, especially the area around CP 56 and the Cordoba school. As I understand a new military commander in the area has decided that the teachers in the school must pass through the metal detector at the checkpoint, contrary to previous agreements.

I have visit Hebron several times and also the settlement Beit Hadassa and the interesting museum in the basement. In the museum I learned that Hebron ones was united and that Palestinians and Jews lives together.

As I see it, making the teachers pass through the metal detector (and be expose to radiation) is not a way towards peace and security. I don’t think I have to remind you about children’s right to education and the principles of every child’s right regardless of their ethnic and religious background.

I urge you to use your power to make the situation for the children and teachers in Cordoba school safe!

Be'esrat hashem,


The right to education is protected under Article 26 of the Universal Declaration of Human Rights (1948), the International Covenant on Economic, Social And Cultural Rights (1966), the Convention on the Elimination Of All Forms Of Discrimination Against Women (1979), and the Convention On The Rights of The Child (1989). Teachers and students should be guaranteed free access to educational institutions, regardless of their ethnic and religious background








torsdag 20 oktober 2011

En kopp gift?

Kaffe (och bananer) tillhör de allra mest besprutade livsmedlen i våra butiker så det känns extra viktigt att välja ekologiskt. Nu bor jag i världens mest kaffedrickande land (per capita) och är född i världens näst mest kaffedrickande land så valet av det lilla paketet kan göra skillnad.

Flera av bekämpningsmedlen som används vid kaffeodling är förbjudna i Sverige, som parakvat, som kan leda till akuta förgiftningar och till och med dödsfall bland odlarna.

Trots det galna i att använda alla gifter så väljer ändå en sån som mig (= de som påstår sig tycka att det är väldigt viktigt att köpa KRAV eller Fairtrademärkt kaffe) bara att göra det vid var femte paket. I allafall enligt en undersökning som redovisas på radioprogarmmet Klotets hemsida.

Om det och mycket mer kan du läsa om på Klotet. Här finns länkar att läsa vidare på och så klart kan du lyssna på programmet.

Fundera på vem du vill vara vid butikshyllan nästa gång! Vill du välja KRAV?

tisdag 18 oktober 2011

Ett liv vs 1000 liv

Tänk att det är så stor skillnad på folk och folk. På liv och liv. Idag är fokus på den frigivna israeliska soldaten Gilat Shalid. Fint! Må han sova gott i sitt hem i norra Israel i natt. Ingen människa ska berövas 5 år av sitt liv i fångenskap.

Men hur mår de tusen andra då? Eller de 500 som frivavs idag pch de 500 som ska friges så småningom. De andra - palestinierna. De människor som också har systrar, bröder, föräldrar, barn, vänner. De som också fattas när de inte är hemma. De som inte heller ska berövas år av sitt liv.

Jag vet inte vilken historia de palestinier friges har, men jag vet att det finns tusentals palestiner i israeliska fängelser, några dömda i rättegång andra inte. Enligt israeliska uppgifter fanns nästan 300 personer i vad som kallas adminitrativt förvar i augusti 2011. Inlåsta utan rättegång. Utan tydliga anklagelser. Utan försvar. Utan rättigheter.

En människa är en människa är en människa.

För övrigt "övervakar" FN situationen på plats. Dokumenterar, skriver rapporter om hur muren byggs på palestinsk mark, hur många som dödats och skadas (även här är det nog skillnad på folk och folk), om olivlundar som bränns ned av israeliska bosättare. Fokus är på de område som Israel ockuperar, dvs Gaza och Västbanken. En okupationsmakt har ansvar. Ett FN kan ge rapporter om situationen. Stater kan agera.

måndag 17 oktober 2011

Simma lungt

I kväll var det min tur att resa mig upp från middagsbordet och "rusa" iväg. Detta för att hinna in och handla lite innan det var dags för egen kvalitetstid eller vad det så fint kallas.

Jag satsade på motion av lite lugnare slaget. Simning. 40 längder i 25 metersbassängen. Nästan som meditation. Försökte skjuta bort alla planeringstankar som döck upp med ojämna mellanrum. Efter min kilometersimning norpade jag åt mig två flytkorvar, gick över till den varma terapibassängen, la ena korven under nacken, den andra i knävecken och sedan bara flöt jag. Ljuvligt!

När jag väntade Molly gick jag på vattengympa och vissa gånger pallrade jag mig iväg på gympan bara för att få flyta på slutet. Det är en stor känsla när ens plus 90 kg tunga kropp flyter. Tacksamhet att ha tillgång till vatten, till en simhall. Tänk så många barn (och vuxna) som aldrig får uppleva känslan av att flyta, att simma, att kroppen omsluts av vatten.

Förörvigt kan jag konstatera att livet har fokus barnperspektiv. Det enda ätbara jag kunde rota fram i min simväska var en låda majsbågar...

Ovetandes gästbloggare

Jag låter Vegofamiljens mamma gästblogga här nedan. Ska eventuellt försöka leva lite så också....

************

Var snälla mot er själva i höstmörkret!
Det bloggas lite dåligt nu, eftersom jobbet och den stora tröttheten tagit över det mesta i mitt liv just nu. Men jag vill ändå skriva ett kort inlägg och uppmana alla att vara så snälla och förlåtande som möjligt. Mot sig själva!

I lördags skulle jag som vanligt bara skynda mig och få så mycket som möjligt gjort. Med dammsugaren i högsta hugg snubblade jag uppför trappan vid 9-tiden i den fasta föreställningen att "dammsuga övervåningen" var ett absolut prioriterat projekt denna morgon. Framför sängen blev jag ståendes och kände plötsligt hur otroligt trött jag var i hela kroppen. Eftermiddagen var inbokad med aktiviteter tillsammans med barnen. Just där och då bestämde jag mig för att både jag och resten av familjen faktiskt skulle må bättre av om jag la mig och sov ett par timmar och sedan var glad och utvilad resten av dagen, än av en dammfri övervåning. Sagt och gjort, jag lämnade dammsugaren därhän och kröp ner under täcket och somnade igen. Ett bra val skulle det visa sig!

Så var lite snälla mot er själva i höstmörkret, drick en kopp te, dra upp täcket till hakan och läs något riktigt onödigt. Och låt dammsugning och annat onödigt bli ett projekt för "morgondagen" istället.

söndag 16 oktober 2011

Inget allvarligt - har bara sovit på hotell

Bloggen går i vågor. Ibland många uppdateringar ibland få. Det är roligt att se att det iallafall finns läsare.

Jag har varit på minisemester eller vad det kan kallas. Två nätter på hotell med bara lilla stora Agnes och pappan så klart. I Uppsala.

Samtidigt som jag kollade hotell i Uppsala kollade jag även på hotell i New York. Bara för att.

Vi hade det ändå bra. Agnes skötte sig exemplariskt. Somnade gott i hotellets barnsäng. Vi köpte indisk hämtmat från restaurangen mittemot. Andra kvällen skulle vi äta italienskt, men hamnade på den skottska puben som "hörde till" hotellet. Önskar bara att sömn inte var en färskvara.

På dagarna strosade vi i Uppsala. Köpte fina saker på Globalen. Kan stoltsera med att de första julklapparna är inhandlade.

För övrigt är Tomas tengby tillbaks på Meny så kolla in deras hemsida!

onsdag 12 oktober 2011

Notes from the mountains

Nytt i bloggosfären. En KFUK-KFUM-vän har rest till Georgien som fredsobservatör och börjat blogga:



But just like yogurt is a symbol of Georgia I will let yogurt be a symbol of this blogg: Sour and fresh. Some fresh fruits for a little sweetness. Some walnuts for a little crunch and roughness. A perfect balance. Yoghurt not only pleases our senses, it also heals our bodies, hearts and souls. I hope these yogurt tales will too!

Pelagonövervintring

Bild lånad från Underbaraclara


Nu ska det testas att övervintra pelagoner. Jag är nog alldeles för sent ute, men det struntar jag i. Det har inte varit frost än iallafall. Jag ska till och med testa att ta skott och så in med "moderplantorna" i ett mörkt förråd. Det viktigaste är tydligen att det är frostfritt.

Jag kör alltså på den hårda skolan >>>

Har man "blivit med hus och trädgård" så har man....


Är du också grön? Läs här >>>


tisdag 11 oktober 2011

Åland - det bästa av tre världar

Klicka på loggan för att komma till Yles programsite


Att bo på Åland innebär att ta del av tre världar. Sverige, Åland och "Svenskfinland".

I dag tänkte jag på det när jag lyssnade på radion. Svenska Yle hade ett intressant program om klimat, konsumtion och hållbar utveckling. Hade jag bott kvar i Sverige hade jag helt krasst aldrig kommit på tanken att det faktiskt finns svenskspråkig information/nyheter/osv i Finland.

Nu får jag ta del av olika perspektiv på mitt modersmål (OK - åländska och finlandssvenska skiljer sig lite men det är ju ändå svenska) och har lärt känna nya samhällen samtidigt som jag kan se mitt gamla Sverige i ett annat perspektiv.

Nyknäckt

I morse lämnade jag morgonfixet till den ömma fadern. Min frukost blev ett glas mjölk på stående fot och sedan åkte jag nyduschad mot stan och blev justerad av kiropraktorn. Det var nästan som i ungdomens dagar där dusch prioriterades framom frukost. Detta var dock en engångshändelse.

Hos kiropraktorn konstaterades att jag inte var i så illa skick som jag befarat. Jag fick till och med lite beröm över min allmänstatus. Inget återbesök inplanerades utan jag ska vara fitforfight igen.

Besök hos kiropraktorn är lite som att gå till tandläkaren. Jag är lite rädd (det knakar och brakar), jag får feedback på min kropp, blir nästan generat glad när jag får positiv feedback och sedan drar man fram visakortet och betalar med ett leende.

Innan jag åkte hem till barnen som var hos farmor och farfar så hann jag ta frukost på kafé. Jag läste tidningen i lugn och ro. Åt en smörgås. Och åt en kokosboll.... Sedan lämnade jag tillbaks lite låneböcker, shoppade på Emmaus och så lite radiolyssning i bilen.

Lite egentid för småbarnsmorsan.

Media och könsroller

Klicka på bilden för att komma till Miss Representaion och titta på trailern


Fick tips om en intressant dokumentär från USA om medias makt. Igentligen inget nytt under solen. Det är egentligen konstigt att vi inte kommit längre i våra sterotypa bilder över män och kvinnor. När jag tänker på vad det gör med vårt samhälle och våra barn vill jag bara gråta.


As the most persuasive and pervasive force of communication in our culture, media is educating yet another generation that a woman’s primary value lay in her youth, beauty and sexuality—and not in her capacity as a leader, making it difficult for women to obtain leadership positions and for girls to reach their full potential.



måndag 10 oktober 2011

Panerad rotselleri

Vi fick kantareller idag och rörde ihop en god stuvning. Sambon fick (bland annat) finfinrotselleri i födelsedagspresent så jag panerade mesta delen. Till Agnes kokade vi lite rotselleri och morot och serverade med broccolibuketter i plockstorlek.

Vilken middag. Vi blev så överväldigade så vi poppade upp det italienska födelsedagsvinet från och smuttade lite vin till maten en helt vanlig måndagskväll.

Panerad rotselleri
Skärrotsellerin ½-1 cm tjocka skivor. Vi tog två stycken, men då gick en del till Agnes portion.
Vispa två ägg i en skål med gaffel. Det som blir över kan du steka i pannan och servera till maten.
Blanda ströbröd med lite salt och peppar på en tallrik.
Doppa rotselleribiffarna först i äggsmeten och sedan i ströbrödet.
Hetta upp smör i en stekpanna. Stek biffarna på medelvärme i cirka 3 minuter på var sida, tills de fått en fin gyllenbrun färg.

Så klart

Jaha, när vi började fundera på dagis så blev det en plats i parken ledig.

Tänka tänka. Tänka logistik. Tänka barnperspektiv. Tänka. Tänka tänka.

I fas

I dag var det tid på rådgivningen (svenskar läs BVC) och även om jag inte seglade in med nytvättat hår så var vi iallafall där. Och i tid.

Sedan somnade Agnes i vagnen och jag och Molly drog på oss regnkläder och letade upp en lekplats. Sedan gick vi en sväng på Emmaus loppis och fyndade lite böcker till toabesöken (=hårda pärmar), lite djur till "hemliga påsen" på gympan* och lite redskap till modelleran.

Efter våra fynd så gick vi till Mattssons och fika/lunchade. Lite egentid med Molly och sedan vaknade Agnes och åt sin lunch. Och nu är vi hemma.

Vid färjan ringde jag föresten till dagis för att kolla om det finns plats och i en sån här liten kommun så var svaret ja. Så nu ska vi fundera på om M ska börja dagis nu i höst. Lite skillnad från mina stockholmsvänner som typ ställer barnen i kö innan de ens är födda. Ett litet plus för skärgården.


*) Jag har gått och blivit ledare för knattegympa här i kommunen. Vi testar en månad iallafall. En övning är "Hemliga påsen". Eller helt enkelt en påse med saker. Barnen stoppar ned handen tar upp en sak typ en bil/dinosarie/lejon/flygplan och så ska de ta sig till andra sidan rummet som exempelvis lejonet.....

fredag 7 oktober 2011

Att bjuda på sig själv

Att bjuda på sig själv är nog en av mina starka sidor. Jag är många gånger prestigelös. Jag hade inte tänkt på det förän jag var med och gjorde en sån där egobooost där ett papper med ens namn cirkulerar och alla (i gruppen) skriver fina saker om en. Och där stod prestigelöst ledarskap. Notera inte viljelös.

Är du ledare för ett gäng ska du absolut göra det. Det ger och ger. Jag har sparat mina lappar och när jag sorterar/röjer i mina högar eller lådor så får jag ett minne av en styrelse eller en grupp. Fint.

Nåväl. Idag bjöd jag på min morgon på FB och vips så trillade gillande in. Härligt att kunna bjuda på sig själv.

Härliga morgon! Upp i ottan för att kärleken fyller år. Paket, sång och tomtebloss. Under brandvarnaren. Brandvarnare fungerar. Alla riktigt vakna. Må
solen lysa på er!

torsdag 6 oktober 2011

Inte i fas

Jag är verkligen inte i fas. I N T E I F A S. Jag bjuder på min morgonkänsla....

Paniken spred sig när jag tittade i almanackan. Konstaterade att jag missat tiden för Agnes rådgivningstid. Plockade fram telefonen och skulle skamset ringa och få en ny tid. Funderade lite på varför de inte hört av sig. Funderade på vad man skulle kunna gjort för 30 € (straffavgiften för slarviga/tankspridda/oorganiserade föräldrar). Funderade på hur allvarligt det här med min tankspriddhet är.

Molly kände min frustration och frågade om hon skulle hjälpa mig. Hjälpa mig med vadå frågade jag. Att ringa, svarade fina stora M...

Då kom jag på det. Jag är på fel vecka. På måndag kommer jag med glädje sväva in till BVC med nytvättat hår och rena barn.

För övrigt funderar jag på vad man kan göra för 30 €.

tisdag 4 oktober 2011

Strukturera rensandet

I en barnfamiljs hem finns såååååå mycket saker. Jag skulle ändå påstå att jag är restriktiv. Köper mest loppis just nu. Rensar undan, men fyller även på med nya saker, kläder i takt med barnen som växer (och mammor som inte har krymper tillbaks till före gravidstorlek).

När jag läser runt lite på bloggar blir jag inspirerad av att faktiskt strukturera upp rensandet. Och inköpen.... Lite som en budget. IN och UT. Just nu är ett varmföråd i garaget ett mellansteg för många saker som inte hittat sin plats i huset.

Jag har samlandet i blodet då min farmor på riktigt funderade på att bygga ut sitt hus på äldre dar. Detta trots att det tidigare rymt åtminstone 7 barn och några till....

Så här skriver iallafall en av bloggarna som kör IN och UT systemet: Jonas på frivillig enkelhet

Jag har skrivit det förut, men det är helt otroligt att jag fortfarande hittar saker att slänga/skänka bort trots att jag har haft denna veckorutin i ett år den första oktober. Det tar mellan fem och femton minuter varje vecka att gå runt i lägenheten och välja ut de saker jag aldrig använder som jag är känslomässigt redo att skiljas från.

måndag 3 oktober 2011

Plåååster

Det är ganska mycket kroppen hos oss nu. Och plååster. I min (och då även Mollys) fantasi kan frystejp agera plåster. Mycket praktiskt. Ofta lättillgängligt. Lätt att ta bort (M har velat haft på kläderna). Kan klistras dit igen. "Riktigt" plåster behåller sin status när det väl behövs.

Under kvällens bokläsning konstaterade jag att det verkar som om tejp generellt förknippas med omplåstring

"Tolla tejp (boken har tejpats då nååågon råååkade riva i en sida)", utbrister M lite ömsint förvånat.

"Den här boken har slagit sig lite", konstaterar M...

Också det där med gröten

Jenny på Ekopyssel har koll. Hon verkar inte höfta utan läser, sammanfattar och delar med sig. Det är duschkrämer eller matvaror. I like!

I detta fall en jämförelse av järn i barngröt. Alla bäääbisars vardag.

Läs här >>>

Om jag bodde i Stockholm

retoy? Klicka på bilden!


.... skulle jag gå och byta lite leksaker på lördag!



Välkomna till Retoys Leksaksbytarbazar och till Retoy lab på lördag!


Puma, 7 år, förklarar det så här: "Kom och byt era leksaker, då behöver inte fabrikerna göra så många nya och förstöra miljön mera med olika plaster och så."


Ta med alla era färdiglekta leksaker och byt dem mot andras leksaker, eller bygg om dem i Retoy lab på lördag!

söndag 2 oktober 2011

Vegetariska världsdagen

Googlade runt för att hitta bra recept till Goodsoys "Minibiffar" och hamnade på Vegokoll som berättade att igår var det Vegetariska världsdagen.

Grattis till alla veggisar!

tisdag 27 september 2011

Power Shift

Power Shift – för unga som vill påverka och göra skillnad


Klicka på bilden så hamnar du hos Magnus och Sophy och hittar mer info om engagemang och klimatförändring. Ålääääningarna känner dem som initiativtagarna till Save the Planet.


Här ligger jag och blöder

Denna radio. Den ger mig ständig input och nya utflykter fast jag befinner mig i köket. I vardagskladdet. Det fantastiska, härliga och (lite) jobbiga med två skruttungar.

I dag var det dags att ompröva lyssnandet igen. Jag brukar byta kanal vid radioteatern och radioföljetongen. I dag nådde jag inte knappen kunde således inte byta kanal och fick då höra slutet av ett avslitt ur "Här ligger jag och blöder". Googlade och inser att denna Augustprisvinnare måste vara en riktigt bra bok.

Som familjemedlem till person med sk Aspergers syndrom träffade vissa stycken hjärtat och blev kvar i mina tankar.

Ettt sånt stycke var när berättarjaget får sin diagnos - Aspergers syndrom. Det som tidigare varit jag, min personlighet blev nu en diagnos.

Ett annat stycke är hur hon tar riktigt illa vid sig när hon får höra att hon pratar monotomt. Det var nog tänkt som information, som att förklara var Aspergers kan innebära men det gjorde ont.




måndag 26 september 2011

Klimatsmart

Kaffe och choklad. Pirkkas (svenskar läs typ Konsum) eko och faitrade choklad som inhandlades på Kantarellen i helgen.

Gillar denna affär extra just nu. Jag hade nämligen tid när jag var och handlade och gick och jämförde priser och många gånger var det samma pris på eko som på konventionellt framställda varor. Och ibland till och med billigare med eko. I like.

Ett annat tisp så här på måndagen är ett besök hos Energirådgivningen och få lite tips på hur du kan minska din klimatpåverkan >>>

söndag 25 september 2011

Möljliga samtal

P1 är den mest lyssnade kanalen hemma hos oss. Men jag har väääääldigt svårt för radioteatern. När jag nu satt i bilen på väg mot stan och radio skulle erbjuda just program från raaaaadioteaaaaaaaatern så var det nära att jag slog av.

Men det var tur att jag höll händerna på ratten och lyssnade lite till för det var ett riktigt bra program. Ett nytt grepp. Möjliga samtal.

Jag lyssnade på ett samtal där Carlos Ghosn, VD för Nissan/Renault ringer upp Helena Pettersson, fritidspedagog i Fruängen. Klokren dialog om miljö, ansvar, persnligt eller kollektivt och annat spännande.......

Lägg tio minuter av ditt liv och reflektera lite över det lite skruvade samtalet! >>>

Själv ska jag nog lyssna på något mer möjligt samtal....


onsdag 21 september 2011

Citruspasta

Hittade detta fina recept. Skrev ut det och sedan blev det Molly konst på det pappret, så innan det försvinner i bloggosfären ska det in här på bloggen.

Hela familjen gjorde tummen upp åt Linguine al Limone

Recept 4 portioner
400-500 gram spaghetti, linguine eller t.ex. fusili
1 citron (riv skalet av hela citronen och pressa saften ur halva)
30 g smör (2 matskedar)
2 1/2 dl grädde
nymalen svartpeppar
1 dl riven parmesanost
salt till de vuxna....

Tvätta citronen och riv citronskalet (bara det yttersta gula lagret). Dela sedan citronen mitt itu.
Koka upp mycket vatten till pastan i en stor kastrull. Sätt den på medelhög värme.
Smält hälften av smöret i en stor stekpanna och lägg i det rivna citronskalet. Häll i grädden, salta, peppra och låt blandningen stå och bubbla i ungefär 5 minuter eller tills den har tjocknat lite.

Salta och lägg i pastan i pastavattnet. Koka tills pastan är al dente när du smakar av den, häll då av vattnet i ett durkslag.

Lägg pastan i såsen. Blanda om. Lägg i resten av smöret, parmesanosten och saften från en halv citron. Rör om ordentligt. Servera genast.

Bokmässan...

Katarina är där. Och en del av mig vill också vara där. På bokmässan i Sveriges framsida.

Visst - jag har det bra här. Har bara tuggat mig lite i läppen hela dagen då fröken fräken den stora hittar på alla möjliga kreativa upptåg. När jag tillslut hade två sovande barn snodde jag ihop en deg till Annas havrebaugetter som ett sätt att rensa huvudet (jisses hemmafrusvarning) och nu sitter jag i lite koma här med en kopp kaffe och en bit blockchoklad (ja, man tager vad man haver).

Så någon gång ska jag vara där. Tills dess får jag lyssna på radio (de brukar sända fina program) och avnjuta litteraturdagarna här på hemmaplan.

För övrigt: Hoppas jag att palestinerna får en stat på riktigt. Inte bara en som antagits i FN utan en som också finns på marken. Som är ett sammanhängande landstycke. Där människor kan mötas. Utan att pasera checkpoints eller åka omvägar runt israeliska bosättningar.

måndag 19 september 2011

Ny rutin nya möjligheter?

Ny rutin nya möjligheter!?

Detta "två barn sova samtidigt så mamma får lite fixat här hemma pussel" kanske börjar ta form.

Nu är det gemensam läggdags efter Drömmarnas trädgård (tack SVT) och Molly klättrade i princip i vagnen själv. Låg och bytte napp några gånger och somnade. Inget dragande av vagn. Tillbaks till så som det varit hela hennes sovavagn-period.

Agnes låg och fingrade på sin gossegiraff och somnade.


Om jag ska ge ett tips till nyblivna föräldrar. GUNGA INTE I VAGNEN. Det är inte lag på att barn ska somna i en gungande vagn. Det är egentligen svägerskan som gav oss tipset. Eller rytningen när vi spontant började gunga på vagnen. Rör inte vagnen ropade hon och så rätt hon hade. Bebisen somnade så småning om. Av sig själv.

Läroprocess

Det är så mycket jag inte vet. Varför äpple ska ätas med sked, och fil och flingor med fingrarna.

Jag lär mig jag lär mig....

söndag 18 september 2011

Vem har bestämt att grå är en killfärg?

Intressant samtal från gårdagens turné vid Öppna gårdar. Jag och Molly fikar på Pettas kafé i Geta. En flicka sitter på en slags träoch ullhäst. Molly äter bulle, dricker mjölk och tittar på....

Flickan: Han vill nog också rida.
Jag: Ja, det vill hon säkert. men först fikar vi....
Flickan: Vaa, är det en flicka?
Jag: Ja. Det här är Molly.
Flickan: Men han har ju grå jacka (jag köpte en grå fleesjacka från POP i något konstigt infall att balansera (?) matcha allt det färgglada)
Jag: Är grå en killfärg?
Flickan: Ja....
Jag: Jah, vem bestämmer att grå är en killfärg?
Flickan: Tyst. Funderar.... Jag vet inte. På min skola finns en pojke som har rosa stumpor hemma.
Jag: Jaha. Ja, vi brukar blanda lite färger.

Efter ett tag hoppade Molly iklädd klarröda byxor, grå jacka, joggingskor (vita med lite rosa streck på) upp på hästen/tjuren och red en sväng med flickan.

lördag 17 september 2011

Inspiration






Också lite inspirationspåminnelse för oss när vi så småning om ska ta tag i "fixa barnens rum" >>>










fredag 16 september 2011

Skitcancer

Fina fina film från "Ung Cancer". Till dig som är 16 år, till dig som varit sexton år och till dig som ska bli 16 år.

Får inte in filmen så klicka här >>>

Påminnelse om livskraft och perspektiv

"Om du fortsätter låtsas som om detta mirakel till liv är ett problem, är just vad det kommer att bli. Du kommer från en plats där ni blivit så duktiga på att finna och lösa problem, att ni av bara farten tycks tro att också livet är ett."

Babababa via Bob Hansson

tisdag 13 september 2011

Också lite länkkärlek



Goda fina bilder. Recept både till bebisar och stora. Oftast kombinerade eller med en notering om vad som ska tas bort för barn under 1 år.



onsdag 7 september 2011

Bara lite

OK, jag skrev att jag skulle ta paus, men bara därför kom jag att tänka på detta vackra inlägg hos Matälskaren. Och att jag bara måste lägga in det som lite länkkärlek.

Om barn, eller inte barn. Om längtan. Om besvikelse. Om smärta. Om kärlek. Om mod. Och om barn:

Så vad gör man? Man säger ja. Vad annat kan man göra när livet hux flux placerar en unge i famnen på en? Man älskar på. Någon måste ju älska den här bebisen, och om inte vi vågat – vem skulle då gjort det? Vår bebis har mandelformade, nästan svarta ögon, grop i kinden och len mage. Tio fingrar, tio tår. Alldeles perfekta, och jag tröttnar inte på att räkna dem. Det är allt ni behöver veta, eller hur?
Läs här >>>

Matälskaren är för övrigt en kreativ och god blogg som jag snubblade över.

tisdag 6 september 2011

Svar från Pampers

Jadajadjada. Nu har svaret från Pampers kommit på mitt mail. Inget nytt under solen.

Kanske var jag lite naiv när jag hoppats att de skrivit att de tagit till sig mitt e-post, skulle göra förändringar och kanske till och med ett litet tack.

Tack för att du noterade att vi helt glömt genusglasögona. Eller tack för att vi nu insett att vi borde skaffa ett par... Men icke.

Nu skulle jag också vilja skriva några kloka rader om mina egna tankar kring vad Pampers missat i sin text. För jag inser att alla inte ser vad jag ser i deras råd till oss gröna föräldrar. Detta för att var konstruktiv och tydliggöra istället för att gnälla. Men när andra formulerar saker och ting bättre överlåter jag det till dem. I give you Ketchupmamman >>>
(och LADY DAHMER är jag hittade länken >>>)
Nu kryper jag in i "njuta av hösten - hinna med några dopp i havet - springa med (efter) barn - mindre dator skuggan" och säger tack och hej!

Jo... svaret från Pampers:




Hej Lotta,

Våra nyhetsbrev innehåller artiklar ifrån personer som är utbildade inom sitt fält av expertis. Vi hoppas att de skall vara av intresse för våra medlemmar.

Om du har fler frågor eller synpunkter när det gäller våra produkter är du varmt välkommen att ta kontakt med oss.




Med vänlig hälsning

Jayne
PROCTER & GAMBLE KONSUMENTSERVICE
nordicsconsumers@custhelp.com

Länkkärlek "Soffengagemanget och dubbelmoralen"

Länkkärlek till kloka Fröken Ekoreko - en påminnelse vi alla behöver >>>

lördag 3 september 2011

Nästa dietfluga?

Nästa dietfluga? Jag är på iallafall >>>

fredag 2 september 2011

Pampers - hur tänkte ni nu?



Artikelsammanfattning (av Pampers)


Blått eller rosa


Vid den här åldern är ditt barn antagligen lika nöjd att leka med dockor som med bilar. Könsmedvetandet har inte vaknat än. Men håll utkik de kommande månaderna så kanske du kommer att märka vissa vanor och preferenser som är mer flicklika eller pojkaktiga - sättet att leka, den emotionella responsen i olika situationer och så vidare.

Läs hela artikeln här >>>


Mail till Pampers 2 september 2011:

Hejsan,

Som förälder är det alltid intressant att få kunskap och tips om sitt barns utveckling och välmåeende. Idag läste jag Pampers utskick "Ditt barn 27 månader".

Nu undrar jag vilken utbildning och kunskap de personer som skriver artiklarna har? Min fundering baserar sig på artikeln "Barnets utvecklande av jag-känslan" som känns långt bortom allt arbete som bedrivs av bla förskolor, skolor, organisationer, företag och inte minst föräldrar för att öka jämställdheten och vidga könsrollerna hos våra barn och i samhället i stort (läs Ge ditt barn 100 möjligheter istället för 2*).

Avspeglar artikeln Pampers bild av hur vi ska fostra våra barn?

Jag ser fram emot Ert svar!

Med vänliga hälsningar


*) Ge ditt barn 100 möjligheter Istället för 2 är boken för alla föräldrar och andra vuxna som vill ge barn fler möjligheter i en könsstereotyp vardag. När och hur könas barn och görs till flickor och pojkar? Och hur påverkar det barnens handlingsutrymme, identitet och självkänsla? Med humor och vardagsnära exempel visar författarna att genusfällor finns överallt, bland leksaker och kläder, känslor och vänskap. I boken ges praktiska tips till alla som är nyfikna på hur barn med enkla medel kan ges lika möjligheter i vardagen. Förändringsgodis för alla som vill göra lekfull, utseendemässig, språklig, vänskaplig, känslomässig och kroppslig jämställdhet.

Debut

I morse kände jag att det var dags att vidga våra vyer. Det började liksom bli dags när jag insåg att jag inte mindes när jag var till stan senast. Om det nu var länge sen eller om jag har dåligt minne spelar ingen roll.

Jag gick upp innan barn och sambo och fixade för att underlätta avfärden. Molnen hängde regnsjuka över oss, men jag ville inte låta det stoppa vår debut på Rädda Barnens "Öppna förskola".

Eftersom det är typ 3 mil dit så har jag aldrig besökt verksamheten med Molly eftersom hon somnar så lätt i bilen, men nu tänkte jag iallafall testa.

Färjan var på rätt sida så vi kunde köra ombord direkt och åka iväg. Molly höll sig vaken med diverse underhållning. Nyckelknippan har fortfarande status hos oss för den har hon inte fått leka med.

Agnes somnade i bilen, men vaknade när vi kom till parken och jag lyfte över henne i vagnen. Så vi lekte, drack kaffe, åt mellis, hann byta några ord med andra föräldrar och med ledaren (som jag för övrigt var med och anställde). Nu ligger två trötta barn i vagnen utanför och sover. En bra förmiddag.

Det enda som grämer mig är att jag redan hunnit avverka drygt 6 mil. Mitt ekologiska fotavtryck blir inte bra. Men jag måste nog inse att bo i skärgården innebär bilkörning. Jag kompenserar väl det med att inte äta kött.

*************
För övrigt är det faktiskt en sak till som grämer mig. Min fina skaljacka är borta! Efter semestern har den liksom aldrig kommit tillbaks på sin krok.

Vem har en lila skaljacka från Haglöf hemma hos sig!?
************

torsdag 1 september 2011

Skippa scampin

För att citera Svenska naturskyddsföreningen:

Tropiska räkor (jätteräkor, scampi, gambas, tigerräkor) är verkligen det jättesämsta du kan äta.

Inte bara påverkar de miljön utan dessutom medför de otroligt tråkiga konsekvenser för befolkningen i räkodlande länder.

Läs om varför Mangroveskogar är så viktiga: http://www.naturskyddsforeningen.se/mangrove
Läs om hur befolkningen drabbas av räkodlingarna: http://scampi.nu/MR.php


Fröken Ekoreko: Kakmonstrets sesamkakor.

Hittade recept på kakor som är lättlagat och lät gott! Det innehåller dessutom sesamfrön så då måste det nästan klassas som nyttigt?

Här hittar du receptet: Fröken Ekoreko - Kakmonstrets sesamkakor

Grattis Agnes 8 månader

Fina Anna har tagit bilden. Så småningom ska det dyka upp "tackkort" från Sgnes till nära och kära.





Lilla skruttan som är så nöjd och tillfreds (jaa, jag vågar skriva det trots att det är två barn som sover i vagnen... pepparpeppar).

På matfronten har det blivet en hel del tester och ändå inte. Barn nummer två hänger liksom med. Hon, liksom sin syster, har inget till övers för burkmat. Jag har dock hittat två burkar hon gillar, vilket känns skönt så vi kan stoppa med en burk/tub när vi är iväg på äventyr.

Från 6 månadersmaten kopierade jag denna lista:
Palsternacka
Morot
Gröt
Broccoli
Potatis
Sötpotatis
Majs
Gröna ärtor
Havregrynsgröt
Brödsmulor

Och nu har Agnes även testat:
Blomkål
Avocado
Pasta
Couscous
Ris
Bulgur
Bröd, vetekex och majsbågar


Fyrflingsgröt
Fisk
Röda linser >>>
Sojabönor
Kikärtor
Kidneybönor
Ägg (börja med gulan först)
Tomat
Squash
Äggplanta
Vitlök
Lök
Olivolja och rapsolja
Lite mjölkprodukter (var försiktig) typ vispad grädde och grädde i maten, yoghurt, lite mannagrynsgröt OCH jaaa... skeden med glass som hennes morbror gav.... Guldnougat... För er som känner mig väl ska tydliggöras att det var den äldre morbrorn, han med två barn :)
Äpple
Päron
Katrinplommon (blötlagda och mixade)
Aprikos (blötlagda och mixade)
Banan
Hallon (var försiktig i början om du har allergi i släkten)
Svarta vinbär
Blåbär

måndag 29 augusti 2011

Sovrutiner?

Jobbar för att hitta nya rutiner.

Vi testar oss fram med sovtiderna. I dag var det lite nygammalt.

Agnes sov från ca kl. 10.15-12.30 (som tidigare) och vaknade lagom till lunchserveringen. Molly sov från ca kl. 13.45-15.30 (senare än vanligt).

Nya taktiken var att Agnes fick sitta i vagnen och spana på oss när jag drog Molly fram och tillbaks längst vår lilla väg.

Nu sover Agnes igen kl. 14.45 (liiite tidigare än vanligt) så jag har liiiite tid med två sovande barn samtidigt.

I morgon tror jag att jag ska testa dubbelvagnen och dra Molly i så kan Agnes sitta bredvid och se sig om i värden eller i allafall vår lilla ö....


söndag 28 augusti 2011

Födelsedagspresent

Första födelsedagen som mamma firade Molly då knappt två månader med att sova sin dittills längsta nattsömn.

Idag, drygt två år firade hon med att inte sova middag alls. Jag gick och gick med henne. Upp för backen till postlådorna, ut på stora vägen, ned på vår väg igen, förbi fåren, ned till stranden....

Jag tänkte att det är väl lika bra att jag får "samla lite vyer" när jag än gång är ute och vandrar. Så jag laddade för att gunga vagnen nere vid båthuset och blicka ut över sundet när Molly, pigg och lite irriterad sätter sig upp och säger "sluta dra i vagnen mamma".

Det var nog där på bryggan som jag mentalt gav upp att få Molly att sova idag. Sedan var det en spak liten dam som somnade i kväll.

Så kan det gå när planen var att ha två tjejer sovandes samtidigt. Agnes skötte sig dock exemplariskt. Sömn kl. 13-1530.

torsdag 25 augusti 2011

Råsmart

Lite matinspiration från Råsmart

http://www.youtube.com/watch?v=XwhdDPBVfho&feature=player_embedded


Två barn sover

Jo, så är det. Två barn sover. Törs knappt skriva det för ja, ni vet. Då vaknas det i vagnarna utanför.

Jag har märkt att Agnes nog skulle kunna vara vaken lite längre så idag testade jag att hålla henne igång. Våra dagar har annars sett ut så att barnen sovit om varandra.

Agnes kl. 10.30 och kl. 15.30
Molly kl. 13-15.00

Jag minns hur intressant jag tyckte (och tycker...) det var att försöka få ihop vardagen och hur andra gör. Så här bjuder jag på vår dag hittills.

Frukost kl. 9.00
Lunch kl. 12.00
Sova Agnes kl. 12.45
Sova Molly kl 13.15 (efter lite dragande i vagnen)

Nu ska vi se när det vaknas och om Agnes klarar sig med en sovstund på dagen.

För övrigt är det toooomt så tomt efter att Mollys gudmor, man och fina hund Sigge åkte härifrån...

onsdag 24 augusti 2011

Ingen risk för Finlands vita ros i dag iallafall



Håhå.

En grön mamma behöver inte oroa sig för att få Finlands Vita ros* idag.

*) Finska staten belönar varje år en rad mödrar med utmärkelser för deras insats som fostrare >>>


Palestina?

Palestina!

Alltid lika spännande att se hur läget i The holyland ser ut. Avaaz försöker göra det på mindre än 4 minuter.

Titta och skriv under >>>


lördag 20 augusti 2011

Spring dig snygg



Oj, vad jag önskar att jag skulle vara bollen till vänster.


Långlänkandet ligger på is. Det är mer snabba korta tjurrus som gäller, efter en tvååring.


fredag 19 augusti 2011

Chokladkaka utan blåbär

Med nyplockade blåbär och ett ständigt chokladbegär blev jag inspirerad av Underbaraclara att komma över min avsmak att blanda choklad med bär .

Men när jag smakade på smeten innan jag blandat i bären valde jag att avstå det där med blåbär. Två goda saker, choklad och blåbär i detta fall, betyder inte att det blir godare.

Kakan blev riktigt god utan blåbär och serverades som efterrätt i kväll med lite grädde, flagor av kokos och en egen odlad physalis på toppen.

Du behöver:
200 gram smör
5 dl strösocker
4 ägg
3 dl vetemjöl
8 msk kakao
kokos till formen

Gör så här:
Smält smöret, rör i socker och ägg och tillsätt mjöl och kakao. Grädda i 175 grader i 30-45 minuter.